Har börjat så smått att planera vårens träning. Gjorde det lite roligare med lappar och bilder. Det blir Lättare att se och eftersom varje vecka inte ser likadan ut kan de ändras beroende på. Mycket träning men vill man bli bra måste man satsa. Träningen består bland annat av löpning, intervall, styrkepass, simning, rörlighet och klättring. 1-2 ggr i månaden har vi ett surprise pass. Då ska vi åka någonstans där vi inte varit tidigare och tränat. 😁💪 

Såhär kan träningen se ut; 


Ojsan, ingen vila. Såklart är den viktig och ska också hinnas med🙈

// E&S 

Annonser

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com Logo

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut / Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut / Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut / Ändra )

Google+ photo

Du kommenterar med ditt Google+-konto. Logga ut / Ändra )

Ansluter till %s