Roligare planering

Har börjat så smått att planera vårens träning. Gjorde det lite roligare med lappar och bilder. Det blir Lättare att se och eftersom varje vecka inte ser likadan ut kan de ändras beroende på. Mycket träning men vill man bli bra måste man satsa. Träningen består bland annat av löpning, intervall, styrkepass, simning, rörlighet och klättring. 1-2 ggr i månaden har vi ett surprise pass. Då ska vi åka någonstans där vi inte varit tidigare och tränat. 😁💪 

Såhär kan träningen se ut; 


Ojsan, ingen vila. Såklart är den viktig och ska också hinnas med🙈

// E&S 

Annonser

Bokning av Köpenhamn

Jag är så taggad! Bokade nyss vårt 4:e Toughest – Köpenhamn. Även den blev qualify till Elite, spännande!! 

Så just nu har vi :

Amsterdam  – Kör vi tillsammans 

Köpenhamn, Oslo, Malmö – Qualify 

Vi bestämde oss för att testa qualify gruppen för att få starta tidigare och undvika allt för många köer till hinderna och då även kunna utmana oss till att kämpa mot tid, vilket vi inte tänkte så mycket på innan. Totalt som det ser ut nu så finns där 8 Toughest varav två i London. Vi har inte riktigt bestämt om vi ska göra båda eller testa enbart den nya i norra London.  

Nästa som bokas blir Göteborg, Stockholm och London! 😀 

Längtar så till januari då vi planerat in mycket träning.December är fortfarande en ”hålla-igång-månad-men-gör-vad-du-vill-när-du-vill” månad 🙂 

img_0022
Skitiga och helnöjda efter London 2016! Glömmer dock ALDRIG den kylan :S

//E&S